|
MI AZ A pH? Egy adott oldat savasságát vagy lúgosságat fejezi ki. |
|
MEKKORA A pH ÉRTÉK A SZÁNKBAN? A nyálunk pH értéke 6,5 és 7,5 között mozog. 6,5 és 7 között savas, 7 és 7,5 között lúgos. Ha pont 7, akkor semleges kémhatású. |
"A mosoly a legelőnyösebb ékszer, amit egy hölgy csak viselhet."
Először is a legfontosabb a helyes fogmosás
- https://www.youtube.com/watch?v=bZDx7clyZNk
- Naponta kétszer moss fogat!
A legmaximum a három legyen, a több elvékonyítja a fogzománcot. - Ugyanott kezdjük a fogmosást.
Mivel ugyanott kezdjük, ugyanott a fejezzük be, ezért ugyanarra a területre jut a legkevesebb energiánk. - Ne mosd túl kevés ideig, túl erősen a fogad.
- Ne felejtsd ki a fogat belső felszínét!
- Mosd ki rendesen a fogkefédet!
- Ne csak a fogunkat, hanem a nyelvünket is mossuk meg!
Tippek:
- Kerüljük el a savas ételek fogyasztását fogmosás előtt.
- Színező ételek fogyasztása után ne mosd meg a fogad, csak öblítsd ki a szád.
- Fogmosás után használj szájvizet.
- A színező italokat (kávé, tea) szívószállal fogyaszd.
- A fogkefédet 3 havonta cseréld.
- Használj fogselymet.
- Egészségessé teszi a fogad az eper, a répa és a narancs fogyasztása.
- Mellőzd a DIY fogfehérítést.
Ha mindenképp fehéríteni szeretnéd a fogad, akkor használj olyat, ami nem károsítja a fogad és erre van kifejlesztve. (pl. Brightwhite {http://www.brightwhite.hu/?gclid=Cj0KEQiAlsrFBRCAxcCB54XElLEBEiQA_ei0DPp7OeEj4V1D5v1Yu9TK6euWkejL_Ivyyo8xkTUWEIwaAjOS8P8HAQ} Fekete fogkrém {http://www.black-is-white.com/index.php?l=de} vagy Whiteline matrica {http://smilestrips.hu/}
Köszönöm, hogy elolvastad Habcsókom!
